Inscriptions (à la séance) tout au long de l'année

Vous trouverez ici :
1- une description globale de l’activité,
2- les créneaux horaires,
3- le processus d’inscription,
4- les tarifs.

1 – DESCRIPTION

CANARE propose aux femmes enceintes des séances sportives et/ou relaxantes suivant les sessions, animées par une sage-femme. Ou, de façon exceptionnelle, par maîtres-nageurs, qui sont aussi formés à l’activité et permettent une séance différente si ça arrive 🙂 (2 fois par an environ).

Vous pouvez participer jusqu’au jour de votre accouchement si pas de contre-indication :).

Dans un cadre optimal :  nombre limité d’inscription et bassins entièrement réservés pour les femmes-enceintes.

Vous bénéficierez de 30 minutes dans la grand bassin (il faut savoir nager), puis 30 minutes dans le petit bassin.

Apportez votre maillot, bonnet (obligatoire) et lunettes de piscine (si possible).

Si vous le souhaitez, vous pouvez venir accompagnée, sans supplément : il suivra la même séance, parfois en faisant les mêmes mouvements et parfois en support de votre mouvement.

Voir le projet pédagogique complet. Et les articles du blog relatifs à cette activité

2 – LE CRÉNEAU

• Le samedi de 10h30 (heure d’entrée dans l’eau) à 11h30 (heure de sortie de l’eau) 
• Il faut se présenter environ 15 minutes avant à l’accueil (au moins à votre première séance)
• Après avoir passé l’accueil CANARE (qui validera votre billet HelloAsso), après les vestiaires, puis la douche, le rendez-vous avec la sage-femme ou le MNS se fait côté baie vitrée entre le petit et le grand bassin.
• A votre arrivée, il y aura aussi les bébés-nageurs dans les vestiaires. Pour eux, les vestiaires sont mixtes car nous ne séparons pas les familles. Il se peut donc que vous y croisiez des hommes, c’est normal. A votre sortie, les séances bébés-nageurs seront terminées, les vestiaires ne seront donc plus mixtes.
• Consultez le calendrier des séances ouvertes ici

3 – INSCRIPTION

Vous devez au préalable obtenir votre certificat médical de non contre-indication auprès de votre sage-femme ou à la PMI,  votre gynécologue, votre médecin). Il doit indiquer votre date présumée d’accouchement. Ce document sera à joindre, en ligne, à chaque achat de séance.

Inscrivez-vous sur la/les séances qui vous conviennent et fournissez pendant l’adhésion votre certificat de non contre-indication.

Inscriptions ici

4 – TARIFS

15 € la séance

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