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Archive pour janvier 2018

Séances Femme Enceinte – pour en savoir plus

samedi 20 janvier 2018

L’activité Femme Enceinte en piscine est un excellent moyen de se détendre et de préparer
sereinement son accouchement.

Vous êtes enceinte et souhaitez continuer à faire du sport, à bouger sans pour autant
prendre de risque pour votre joli ventre tout rond ? Les mouvements dans l’eau sont très
doux, il n’y pas de risque de blocage ou de blessure et peuvent se pratiquer dès le début de
la grossesse.

Les femmes intègrent les cours généralement aux environs du 3 ème mois.
En effet, ce sport doux peut se pratiquer dès les premiers mois de la grossesse.
L’activité Aquatique permet aux femmes enceintes de se délasser mais aussi de se préparer
sereinement à l’accouchement.
Les mouvements sont ralentis dans l’eau et les exercices ne portent aucunes conséquences
sur le déclenchement de l’accouchement. Ils peuvent être pratiqués jusqu’à la fin de la
grossesse.
Par ailleurs, ces activités aquatiques permettent de rencontrer des femmes dans la même
situation, et de partager ses expériences.

Femme enceinte en milieu aquatique – Piscine de Sèvres

A bientôt dans l’eau

 

A fond sur le tapis pour les plus grands

samedi 6 janvier 2018

De temps en temps, même si normalement chaque famille évolue à son rythme, le maîtres-nageurs nous font faire une activité en commun.


Cette fois-ci sur le créneaux des plus grands, y’avait course sur le tapis…

C’est tout bizarre de courir sur le tapis.

Et puis à la fin on se jette dans l’eau ! Trop rigolo !

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