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Archive pour la catégorie ‘Informations pratiques’

Séances Femme Enceinte – pour en savoir plus

samedi 20 janvier 2018

L’activité Femme Enceinte en piscine est un excellent moyen de se détendre et de préparer
sereinement son accouchement.

Vous êtes enceinte et souhaitez continuer à faire du sport, à bouger sans pour autant
prendre de risque pour votre joli ventre tout rond ? Les mouvements dans l’eau sont très
doux, il n’y pas de risque de blocage ou de blessure et peuvent se pratiquer dès le début de
la grossesse.

Les femmes intègrent les cours généralement aux environs du 3 ème mois.
En effet, ce sport doux peut se pratiquer dès les premiers mois de la grossesse.
L’activité Aquatique permet aux femmes enceintes de se délasser mais aussi de se préparer
sereinement à l’accouchement.
Les mouvements sont ralentis dans l’eau et les exercices ne portent aucunes conséquences
sur le déclenchement de l’accouchement. Ils peuvent être pratiqués jusqu’à la fin de la
grossesse.
Par ailleurs, ces activités aquatiques permettent de rencontrer des femmes dans la même
situation, et de partager ses expériences.

Femme enceinte en milieu aquatique – Piscine de Sèvres

A bientôt dans l’eau

 

Séances Femme Enceinte

mercredi 20 décembre 2017

Le samedi de 10h30 à 11h30.

Le samedi de 10h30 à 11h30.
Vous vous inscrivez pour minimum 4 séances…
Notre maître-nageuse et nos sages-femmes s’occuperont de vous !
Posez des questions, nagez, relaxez vous, recevez des conseils personnalisés en fonction de votre terme et de vos problèmes spécifiques liés à votre grossesse,…

2ème partie de la séance – relaxation

Vous n’avez pas pu venir aux 4 séances avant l’accouchement ? Vous aurez la possibilité alors de venir pour les séances manquantes aux séances santé-forme de 8h30 à 9h30 le samedi après avoir eu l’autorisation de vous remettre dans le bain.

A l’année prochaine… le 13/14 janvier

mardi 19 décembre 2017

Chers adhérents, votre prochaine séance sera le week-end du 13/14 janvier.
Notez aussi que la Piscine Municipale de Sèvres sera totalement fermée du dimanche 24 décembre au dimanche 7 janvier 2018 inclus.
Nous vous souhaitons de bonnes fêtes et espérons que vous avez apprécié la visite du père noël 🙂

Apparition

Il reste quelques places…

vendredi 24 novembre 2017

Bonjour à tous,

 

À partir de la séance du 18 novembre (première séance après les vacances de la Toussaint), nous commençons le tarif au prorata du nombre de séances restantes pour les bébé-nageurs.

De même pour le créneau santé-forme (même tarif que « 1 enfant sévrien »).

Vous pouvez consulter tous les tarifs au prorata ici.


Places restantes par séance à la date du 24/11/2017.

Bébés-nageurs

  • Samedi 8h30 – 9h (pour les petits de 4 mois à 2 ans) : 5 places dispo
  • Samedi 9h – 9h40 : 2 places dispo
  • Samedi 9h40 – 10h20 : 2 places dispo
  • Samedi 10h20 – 11h : 5 places dispo
  • Dimanche 8h15-9h15 : 4 places dispo

Santé-forme

  • Samedi 8h30 – 9h30 : 3 places dispo. Pour vous mettre en forme (surtout en post-natale mais pas seulement) en nageant… notez qu’il faut savoir nager.
  • Nouveauté : L’inscription au trimestre se fait en fait pour 10 séances consécutives. Qui commenceront à la première fois où vous venez.

Femmes-enceintes

  • Samedi 10h30 – 11h30: y’a toujours de la place  🙂

Le bureau

 

C’est bientôt la rentrée

jeudi 20 juillet 2017

Bonjour à tous,

  C.A.NA.R.E. vous informe que les activités aquatiques dédiées aux femmes enceintesSanté-Forme et Bébés nageurs reprendront aux horaires habituels à partir du 16 septembre et 17 septembre 2017.

Les inscriptions sont ouvertes par mail. Retrouver les documents pour inscription dans les pages relatives à chaque activité.

Ou bien, retrouvez-nous au forum des activités 9 Septembre à Sèvres.

Attention, aucun petit ou grand Canare ne sera admis dans la piscine sans certificat médical !

 Bonne rentrée à tous ^_^

@ bientôt autour du bassin !!

Le bureau de l’association CANARE

Olivier B (président), Olivier M (Trésorier,) Daphnée (Secrétaire), Alexia, Raoudha, Lucile et Laurence

   

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